アクトスはココロとカラダの健康をサポートするスペシャリストです。
アクトスはココロとカラダの健康をサポートするスペシャリストです。
設計段階から女性を中心に、女性目線で作った女性専用のフィットネスクラブです。
『全ての女性を健康的に美しく』をコンセプトに、カラダだけでなくココロにも満足いただけるように、清潔で快適な空間を提供しています。
簡単な動作のトレーニングマシンと有酸素運動を交互に繰り返します。スタッフのリードで音楽に合わせながら楽しく運動できます。
ヨガ、ピラティスから本格的なエクササイズまで、女性にうれしいスタジオメニューを豊富に取り揃えました。
音楽に合わせインストラクターと一緒にエクササイズすることにより、ストレスなく楽しくトレーニングできます。
もちろん脂肪燃焼と引き締め効果もバッチリです。
ウォーキングマシン・エアロバイクなど有酸素系のマシンも設置。
運動前後のストレッチングエリアも充実。
今話題のデトックススパを設置！血液の循環を促して温め、デトックスと同時にヒーリング効果が期待できます。
トレーニングの後はすっきりした気分と癒し効果で心も身体もリフレッシュ。
ララは忙しく時間がない女性でも、気軽に通える女性専用フィットネスクラブです。
