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ダイエットに成功した、たった5つのワケとは... その①

(2019.03.13)


運動初心者の私がダイエットに大成功した5つのワケ

 

HPをご覧いただきありがとうございます!

早速ですがタイトルにある通り

【運動初心者の私がダイエットに大成功した5つのワケ】

を掲載していきたいと思います!

まずひとつめはこちら!

 

はじめの辛い時期を乗り越える!

 

いざスポーツクラブに通い始めてみたはいいものの、

最初はなにをしたらいいかわからないですよね?

 

はじめて1か月、通うことが億劫になってきたりしていませんか?

 

安心してください!はじめはだれでも辛いものです!

一流アスリートだって最初から楽々できているわけではありません!

 

 

そんな時は、まずはなんとかアクトスまで来てください!

 

 

始めのうちは「成功体験」が少ないことから、

運動があまり楽しいものだと感じられません!

 

体重が減ってきた!筋肉がついてきた!そのような

「成功体験」がふえることで、運動が楽しくなってきます!

野球だってサッカーだってそうですよね?できるようになると楽しくなります!

 

ちょっと難しいことを乗り越えるって楽しくありませんか?

 

はじめのうちにはその中での楽しさもあるはずです!

そのサポートを私たちにも一緒にやらせてください!

 

まずははじめの一歩を踏み出して、

辛い時期を一緒に乗り越えましょう!

 

その先には楽しさが広がっているはずです!アクトスでお待ちしています!

 

 

もっと詳しく知りたい方は当店マネージャーまで♪

 

次回は【②ダイエット仲間を必ずつくる!】です!

更新をお楽しみに!!!

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