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おすすめレッスン【エンジョイランプ】

(2019.04.20)


安城店で大人気のレッスン 『エンジョイランプ』

エンジョイランプはエアロビクスの動きと傾斜のある台を使用した動きを合わせて、力トレーニングと有酸素運動をするエクササイズです。

脂肪燃焼したい方や、楽しく動いてストレス発散したい方におすすめです

音楽に合わせてピッタリと動きがた時の爽快感は格別ですよ!!

 エンジョイランプ動画はこちら

また、毎月動きと音楽が変わるので飽きずに続けることができます。

初級エアロに比べるとスピードが速くちょっぴり難しいですが、ぜひぜひ皆さん参加してみてください。

❖❖❖❖エンジョイランプ開催曜日❖❖❖❖

・ 月曜日 13:45~14:30 平林

・ 土曜日 13:30~14:15 安井


みなさまのご参加をお待ちしています。


アクトス安城

0566-97-3086

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