日付　 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ　　　　　  レッスン名　対象者
 7日    リラックスヨガ60         どなたでも      谷
14日   跳ばないエアロ60       初中級者      橋井
21日   ﾗﾝﾋﾟﾝｸﾞｱｯﾌﾟ45&ｽﾄﾚｯﾁ   初級者       堀口
28日   パワーエアロ60            上級者       堀口

３月アフタヌーンバラエティー６０
　　時間：13時～14時 

日付　ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ　　　    　　レッスン名　　対象者
 7日   かんたんｽﾃｯﾌﾟ45&ｽﾄﾚｯﾁ  初級者         谷
14日   ステップⅠ60                  初級者        橋井
21日   パワーエアロ60              上級者         堀口
28日   ピラティス60                どなたでも       堀口

お問い合わせ：スポーツクラブアクトス　ミタス伊勢
〒516-0008 三重県伊勢市船江1丁目10番10
TEL 0596-20-8883

店頭販売会開催中！

２月８日（月）～１３日（土）までラウンジにて体験会＆販売を行っています。

使い方は・・・

３分間、お顔に転がすだけで・・・
リフトアップやエイジングケアに効果的！

お顔だけではなくお身体の気になる部分にも使えて、
ハリのあるボディに！

「リファ」ならではのV字型のローラーが
お肌にフィットして、お肌の奥まで気持ち良くしてくれます。
気になるラインは、すっきりシャープに。
お肌そのものがツルンと目覚めます。

TV等で話題の「リファ」で実感して下さい！

お問い合わせ：スポーツクラブアクトス　ミタス伊勢
〒516-0008 三重県伊勢市船江1丁目10番10
TEL 0596-20-8883

今年最後の営業日。
今年も「ありがとう」の気持ちを込めて・・・。

お風呂だけ、サウナだけ、マッサージだけでもお越し下さい。
　　　　　　　　スタッフ一同お待ちしております。

＝＝＝　年末年始　休館・営業のご案内　＝＝＝

12月30日（水）～2010年1月3日（日）　休館

 1月 4日（月）　11:00～18:00
 1月 5日（火）　通常営業

お問い合わせ：スポーツクラブアクトス　ミタス伊勢
〒516-0008 三重県伊勢市船江1丁目10番10
TEL 0596-20-8883

ただいまアクトスミタス伊勢では、一日体験（通常4200円）が1000円でご利用頂けるキャンペーンを実施しております。
アクトスは運動施設はもちろんの事、リラクゼーション施設も充実！
アロマの香りが漂う静かな空間にマッサージチェアが並ぶリラクゼーションルーム。
電解水を使用した肌や髪に優しいジェットバス。
新陳代謝を促し、身体を芯から温めるゲルマニウム温浴

疲れた体を癒し、充実した一日をアクトスで過ごしませんか？

なお、一日体験を利用された方がそのまま入会すると・・・入会金17850円→０円となります！

期限は平成21年12月29日までとなります。
※なお、入会時には事務手数料として3150円が別途必要となりますので、ご了承下さい。

さらに・・・同時開催中！

先着100名様限り！入会金1000円キャンペーン！

アクトスミタス伊勢ではただいま入会金（通常17850円）が1000円になるキャンペーンを実施しております。

「最近、体力が落ちてきた・・・」
「気になる部分をシェイプアップしたい！」
「メタボが気になる」

そんなお悩みをアクトススタッフが解消のお手伝いします。　
また「どんな運動から始めていいかわからない」という方も安心してご利用頂ける様、しっかりサポート！

寒い季節になりましたが・・・でもアクトスは熱いっ！！
快適環境で気持ちの良い汗を流しませんか？
運動後はリラクゼーションで疲れた体を癒してリフレッシュ！
さぁ！楽しい「アクトスライフ」始めましょう

今年最後のキャンペーンです！
期限は先着１００名様　平成21年12月29日までとなります。

※なお、入会時には事務手数料として3150円が別途必要となりますので、ご了承下さい。

皆様のご来館を心よりお待ち申し上げております。

お問い合わせ：スポーツクラブアクトス　ミタス伊勢
〒516-0008 三重県伊勢市船江1丁目10番10
TEL 0596-20-8883

インストラクターが愛用しています！

11月30日（月）～12月6日（日）に、
フィットネスシューズ　
ミズノ　ウエーブダイバーズＬＧ
の試着会を行います。

軽量性・通気性・クッション性を重視しているこのシューズは
スタジオでレッスンをされる方にお勧めです。
サイズは22.5cmから27cmまでご用意しておりますので、
男性の方も女性の方もぜひお試し下さい！

なお、ただいまフロントにて14,490円（税込）の１５％オフで
販売しております。

ご購入なら今がチャンスです！

   
スタジオ   
　時間　　　　　　　　　　　レッスン名 　　　　　　　　　インストラクター       対象者
　11時30分～12時30分 　　新春エアロ45＆シェイプ15 　 宮下 　　　              初級者
　13時～13時30分 　　　　　ストレッチポール 　　　　　　　　スタッフ                 どなたでも
　14時～15時 　　　　　　　　新春エアロ60 　　　　　　　　　 橋井                     初中級者
　15時15分～15時45分　　 おまかせストレッチ30 　　　　　スタッフ                 どなたでも
   
   
プール   
  時間                      レッスン名               インストラクター       対象者
  11時30分～11時50分      新春健康運動20                大西                    どなたでも
　14時～14時30分            アクアビクス                     大西                    どなたでも

お問い合わせ：スポーツクラブアクトス　ミタス伊勢
〒516-0008 三重県伊勢市船江1丁目10番10
TEL 0596-20-8883

クリスマスまであと一ヶ月！ミタス伊勢店では一足先にクリスマスモード♪
フロント前ではツリーと綺麗なイルミネーションがクリスマスのムードを盛り上げます。

外で運動するに は辛い季節ですが、アクトスで快適に楽しくトレーニングしませんか？
元気いっぱいのスタッフと小さな雪だるまが皆様のご来館をお待ちしております！

スポーツクラブ　アクトスミタス伊勢
〒516-0008 三重県伊勢市船江1丁目10番10
TEL 0596-20-8883

お問い合わせ：スポーツクラブ　アクトスミタス伊勢
〒516-0008 三重県伊勢市船江1丁目10番10
TEL 0596-20-8883

ご見学は随時受け付けております。お気軽にお立ち寄り下さい。

お問い合わせ：スポーツクラブ　アクトスミタス伊勢
〒516-0008 三重県伊勢市船江1丁目10番10
TEL 0596-20-8883

ここで、皆様の健康と幸せをサポートするミタス伊勢店から、とっておきのお知らせです。

・コウノエベルトをお勧めしています
ただいまフロントプロショップにて、コウノエベルトを取り扱っています。
骨盤あたりに巻くベルトで、骨盤の歪みが気になる方、運動時のパフォーマンス向上をお求めの方にお勧めのアイテムです！
アクトスでは、メーカー価格より15％OFFで販売しております。
 

↑骨盤の下2センチあたりに巻くと、骨盤が強制され重心が安定します。腰痛、肩こりに悩まされている方にもお勧めです。

・ストレッチポール体験会（19日～24日）
TVで紹介され人気のストレッチポールがスタジオを使ってご自由に使用して頂けます。
姿勢の矯正、肩こりの解消などに効果がありますので、普段から凝りに悩まされている方は体験して、その効果を実感して下さい。
ご利用時間は平日は16時～18時まで、日曜日のみ15時30分～17時30分となっています。

・マルタカ三重さんによるマッサージのデモ（10月23日まで）
ラウンジにデモ機をご用意し、足のマッサージ機を皆様に体験して頂けます。
運動後のマッサージやお風呂上がりのマッサージに、ぜひどうぞ！

↑「岩盤足浴　足の助」　遠赤外線で体を芯からポカポカになります。　

・ホスラーチェアのデモ（10月23日）
骨盤の歪みを矯正するだけでなく、筋肉の運動に効果が期待できるホスラーチェアの使用方法をご案内します。
腰痛にお悩みの方、シェイプアップを目指している方にお勧めです。
ジム内にて開催していますので、皆様、お気軽に体験して下さい！

・ミタス伊勢　今月の一言
エントランスにて、その月の一言を貼ってます。今月の一言はこれ！

どのイベントも本当にお勧めです！　
皆様のお越しをお待ちしております！

お問い合わせ：スポーツクラブ　アクトスミタス伊勢
〒516-0008 三重県伊勢市船江1丁目10番10
TEL 0596-20-8883