店舗トピックス

☆人気レッスン紹介☆ ~BAILA BAILA~

(2016.04.06)


アクトスのスタジオレッスンには、

様々なものがあります。

 

おなじみのエアロビクスや、

格闘技系のバトルミックス、

ヨガ、筋トレクラス等々・・・

 

その中でも!

最近特に人気が高まってきている

レッスンをご紹介します☆

 

その名も、、、

【BAILA BAILA】 (バイラ バイラ)!

 

地中海系の、ノリのいい音楽に合わせて

振り付けを楽しむクラスです。

ラテンのリズムに乗り、気になるウエスト周りやヒップなどを

意識的に動かすので、ボディメイキングにも効果的!

楽しみながら汗を流し、いつの間にか脂肪も燃焼される

スペシャルプログラムなのです♪♪♪

 

そして何より・・・

振り付けを覚え、曲に合わせて踊りきった時の

達成感!!

スタジオの外から見ていても、充実感が伝わってきます。

 

 

担当の向井です。

初めての方でも大丈夫!

一緒に爽快な汗を流しましょう!

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気になる方は是非是非!ご参加くださいね☆

 

 

 

 

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