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☆ソフトテニスの体験募集中です!

(2017.04.26)


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☆ソフトテニスの体験募集中です!☆

アクトス津店では、通常のクラスで体験レッスンを受付中です。

初めての方は『ソフト1』のクラスから曜日と時間をお選び下さい。

テニス部で2年生以上の方は、ご相談下さい。

 

受講料1080円(税込)が「ホームページを見た」

とおっしゃっていただくと

受講料500円(税抜)になります。

 ご予約が必要です。

「ソフトテニスの体験レッスンを希望」とお申し付け下さい。

TEL 059-246-8881

 

 

 

■テニス部に入った皆さん、頑張っていますか?

新入生の皆さん、新しい生活にはなれましたか? 

そしてソフトテニスに入部した皆さん、まだ迷っている方、

新しいお友達は出来ましたか?

 

テニスは最初に出遅れると、なかなかライバルに追いつけません。

特に、ソフトテニスは部活の人数が多い人気の種目です。

人数が多いので、どうしても練習量が足りません。テニスの楽しさ

に気付く前に、やめてしまう方も多いようです。

そうならないために、まずは、ボールを返す事が重要です。

ボールが返しやすい動きをおぼえましょう!

 

 

■フォアのテイクバック

フォアハンドのテイクバックは、身体をまわします。

腕だけの引きでは、強いボールが打てません。

ですから、足を使って身体の向きを変えながら回した

大きなテイクバックが必要になります。(①)

自分から見ると、左の肩(右きき)が右側に移動して、

貴方の視界に入ってきます。(②)

これで『肩を入れる』という動作になります。

(厳密には、必要に応じて肩の上げ下げも使います。ただ、

最初はこれだけでも充分です)

ここから身体をひねり戻してボールを打ちます。

そのとき重要なのは、肩の前の筋肉(大胸筋)を引き伸ば

す動きを、効率よく作り出すことです。

テイクバックは、この動きを作り出す準備の動作になります。

 

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