店舗トピックス

背中を使う!

(2016.11.14)


   ・腰痛

   ・ランニング不調

   ・やせにくくなった・・・・

 

   背中が硬くなっておりませんか?

   

   アクトスでは

   背中をピックアップした30分レッスン

   『B-RAMP』(女性専用)

    pict-CIMG8461.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

    

 

   ↑ほんの一例。

 

    背中を伸ばす。(ストレッチ)

    背中に力を入れる(筋トレ)

    

    背中トレーニングしてみませんか?

 

    

    

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