店舗トピックス

☆連載☆ ジムフロア紹介②

(2012.06.05)


HPをご覧いただきありがとうございます。

 

第2回アクトスのジムフロア紹介です。

 

今回ご紹介するのは「トレッドミル」

いわゆるウォーキングマシンです。

 

DSC_0139.JPG

 

ウォーキングは有酸素運動のひとつで、さまざまな効果があります。

例えば

脂肪燃焼

体力向上

ストレス解消

などなど

 

ただ歩くだけでなく、姿勢やフォームに気をつけていただくとさらに効果的!!

ウォーキングフォーム等に関してはお気軽にスタッフまでお尋ねください。

 

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スポーツクラブ アクトスWill高岡店
〒933-0857
富山県高岡市木津458-17

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