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7月スタジオ特別プログラムのご案内

(2014.06.29)


スタジオ特別プログラム①

 

★簡単リズム体操★

 

7月8日(火)    20:15~20:45

7月15日(火)   11:15~11:45

7月22日(火)   20:15~20:45  

7月29日(火)   11:15~11:45

 

楽しい音楽に合わせて体を動かしていくクラスです!

初めての方もご安心ください。

 

★ストレッチ&簡単筋トレ★

 

7月15日(火)   10:30~11:00

7月29日(火)   10:30~11:00

 

誰にでも出来る簡単なストレッチを行いながら、自分の体重を使った

筋力トレーニングを行います!簡単です!楽しいです!

 

◆1レッスン  30分  500円(税抜)◆

 

イベント担当は・・・

元気いっぱい!笑顔いっぱい!

皆様に楽しい時間を必ず提供します!

 

アクトス 津店インストラクター

神原 美結

神原さん②.JPG

 

スタジオ特別プログラム②

 

★ストレッチ&簡単筋トレ★

 

7月9日(水)    10:30~11:00

7月23日(水)   10:30~11:00

 

 

誰にでも出来る簡単なストレッチを行いながら、自分の体重を使った

筋力トレーニングを行います!簡単です!楽しいです!

 

★パンチとキックで楽しくシェイプアップ★

 

7月9日(水)    11:15~11:45

7月14日(月)   20:30~21:00

7月23日(水)   11:15~11:45

7月28日(月)   20:30~21:00

 

音楽に合わせてパンチやキックの簡単でシンプルな動きの、

有酸素運動のクラスです。気持ちのよい汗を一緒に流しましょう!

 

◆1レッスン  30分  500円(税抜)◆

 

イベント担当は・・・

元気いっぱい!笑顔いっぱい!

爽やかさ満点!

 

アクトス 四日市店インストラクター

諸角 駿

写真 諸角.jpg

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