店舗トピックス

3月スタジオイベントのご案内!!

(2014.03.02)


スタジオにて

3月12日(水)17日(月)の2日間は

30分 525円でイベントを開催致します。

 

12日(水)14:00~14:30

12日(水)19:30~20:00   姿勢改善エクササイズ(定員15名)

17日(月)10:30~11:00

 

★猫背やO脚、X脚を改善したい等、姿勢のお悩みを解消するためのエクササイズを

紹介いたします。激しい運動はありませんのでご安心ください。

 

※姿勢改善エクササイズご参加の方はレッスン参加時にバスタオルをご持参ください。

(大き目のスポーツタオルでも可)

 

 

12日(水)14:45~15:15

12日(水)20:15~20:45   ダンベルを使って引き締め運動

17日(月)11:15~11:45   (定員20名)

 

★0.5Kg~1.0Kgの軽いダンベルを使って全身の引き締め運動を行います。

音楽にあわせて楽しく動いていきます。難しい動きはありませんので、

はじめての方でも安心してご参加頂けます。

 

 

3月24日(月)26日(水)28日(金)の3日間は

45分 735円でイベントを開催致します。

 

24日(月)14:00~14:45

26日(水)20:00~20:45    格闘技エクササイズ(定員30名)

28日(金)11:00~11:45

 

★格闘技の動きで股関節の柔軟性を高めたり、お腹周りを引き締めていきます。

45分の中で沢山動きますので、ストレス解消、シェイプアップしたい方に

とても効果的です。

 

※以前、格闘技エクササイズに参加された方は勿論、はじめての方でも

15分おきに休憩をいれていきますので安心してご参加ください。

 

 

はじめての方も安心してご参加頂けます(^o^)

楽しみましょう♪

フロントにて受付中!!

 

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担当:アクトスWill鈴鹿店マネージャー

南部 崇

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