店舗トピックス

★プールでもエクササイズ★

(2017.08.21)


HPをご覧頂きありがとうございます。

お盆も過ぎ、まだまだ暑く湿度の高い日が続きます。熱中症などにも気をつけないといけないですね‥

暑い中で運動するのは汗もかいてべたつくし、涼しいところで運動したい...

 

そんな一石二鳥なトレーニングがアクトスでできるのです!!!

それが『アクアエクササイズ』♪♪

 

 

プールの中で水の抵抗や浮力を活かしながら、身体のシャイプアップや体力向上を促進することができます。

そして、プールの中で発生する水圧により血行促進や軽いマッサージ効果も得られるので、

足・腰に不安がある方でも、調節をしながら行うことができるレッスンになっております!

暑い中でもプールの中で、気持ちよくそしてダイナミックに動くことができるので

ストレス発散間違いなし!!

DANが担当いたしますので、皆さんと一緒に水の中でぜひ!踊りましょう♪

アクトス大垣店に寄られた際は、ぜひご参加下さい!お待ちしております!

 

平日13時~ アクアビクス・アクアダンベル

月曜1930分・土曜2010分~  アクアビクス

体験もできるので、ぜひお問い合わせ下さい!

アクトス 大垣

0584-91-8087

 

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