店舗トピックス

ストレッチはダイエットのカギです

(2014.05.07)


アクトスwill松山店のブログをご覧いただきありがとうございます。

マネージャーの石原です。

 

 

今日は5月から新導入の「ペアストレッチ」のご紹介です(^v^)

 

ペアスト.JPG

ペアストレッチとは、アクトス認定ペアストレッチインストラクターが

お客様との問診のうえ、カラダの硬い筋肉をストレッチでほぐすプログラムです。

 

カラダが硬いとなぜ悪い?を石原の持論でご紹介。

1)疲れがとれない(血行が悪いので)

2)疲れが痛みに変わる(慢性の肩こりや腰痛など)

3)やせにくい(血行が悪いので)

 

思い当たる項目があれば、ぜひペアストレッチをお試しください(^0^)

お問合わせはお電話やご来館時にお気軽にどうぞ!

 

 

 

 

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充実!ウォーキングマシンが24台!

アクトスwill松山には膝や腰に優しいウォーキングマシンが24台!

外は寒い!でもアクトスなら待ち時間もなく、お好きなだけ運動できます。

全台テレビ付きで楽しく快適にウォーキングやジョギングを

お楽しみいただけます。

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オシャレなスタジオが2面!

人気のヨガやピラティス、ストレッチ。

初級者向けのエアロビクスやボクササイズも充実です。

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キスケBOX屋内駐車場は4時間無料!

雨の日でも快適な屋内駐車場。

アクトス専用エレベーターが1.3.5.7階にあります。

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