店舗トピックス

NEW!!

(2017.06.10)


6月より サーキットトレーニングに 

新しいバージョンが加わりました!

 

 

その名も・・・

シェイプ アップ サーキット!

(筋力トレーニングをメインに身体を動かします。)

 

身体の大きい筋肉に刺激を与えることで

 

基礎代謝をあげ、やせやすい身体にしていきます。

 

その他の効果としては、

 

        姿勢を良くし、体のバランスを整える

        美しく引き締まった体作り

        肩凝りや腰痛の予防・改善

        冷え・むくみの予防・改善 

 

などなど、体によいことばかり

 

通常のサーキットは円になって30秒ごとに

隣のマシンへと移動していきますが・・・

 

シェイプアップサーキットはその場で行うため、

移動がありません!

 

 

体験いただいた感想は・・・

 

・筋肉痛になった!

・いつもと違う汗が出た!

・終わった後の疲労感が気持ち良い!

・心拍数が上がりすぎずちょうどいい!

 

などなどお声を頂いております。

 

運動の強さはご自身でコントロールできます。

是非一度ご参加ください♪

 

毎週木曜日 15001530 

                        17401810 

 

1日体験を1,000(税抜き)にて開催中。

 

お気軽にご来館ください♪

 

     体験はLALLAを初めてご利用の方に限ります。

     体験は6月末日まで。

 

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