店舗トピックス

夏に向けて!

(2017.05.17)


熱いと感じる日が多くなってきました・・・。

薄着の季節がやってきました!!

 

LALLA希望ヶ丘店ではフロアにて

サーキットトレーニングを行っています!

(時間などはタイムテーブルでご確認頂けます。)

 

有酸素運動と筋力トレーニングを30秒ごとに交互に行うことで

(トータルすると7分×3セットの約30分。途中で休憩もアリ)

 

     健康・体力の維持

     脂肪燃焼

    身体の引き締め・シェイプアップ

    スタミナ向上!

etc,,,

 

運動強度を調整することで目的に合わせた

トレーニング効果を得ることができます。

 

夏は目前です!

スタッフと一緒に身体つくりしましょう♪

ご見学も承っております。

お気軽にご来館ください。

 

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