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★9月バラエティーのご案内★

(2015.08.10)


アクトス今治では、普段、定期レッスンに参加しにくい方や色々な事にチャレンジしたいとお思いの方におススメの「バラエティーレッスン」というレッスンを実施しています。

このレッスンは各担当者がその時間、またはその月に設定したテーマに合わせてレッスンを行っていくクラスとなります。

色々なジャンルのレッスンに参加して全身しっかり整えていきましょう!

スタジオレッスンでは日曜日の13:30~14:30、プールレッスンでは火曜21:00~21:30、金曜12:45~13:15に下記の内容で実施いたします。皆様、お誘い合せの上、ご参加ください!!

 

<スタジオバラエティー>  日曜13:30~14:30

 

 6日   「ZUMBA」 担当:森山 強度:★★

13日   「リラックスヨガ」 担当:村上 久恵  強度:★

20日   「ジャズファンク」 担当:ありみ  強度:★~★★

27日   「姿勢改善エクササイズ」 担当:門田 強度:★~★★

 

 

<スイムバラエティー> 

 

火曜21:00~21:30 担当:立崎

テーマ「バタフライ」 

~キック、手のかき、タイミングの練習をして、かっこよく泳げるようになりましょう!~

 

金曜12:45~13:15 担当:渡邉真弓

テーマ「バタフライ」

~手と足のタイミングを覚えてイルカのように泳いでみよう!~

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