店舗トピックス

★ 10月バラエティーのご案内 ★

(2013.09.15)


普段なかなかレッスンに参加できない方にもご好評いただいているバラエティーレッスンは下記の通りとなります。

レッスンに参加することで楽しみが増え、来る習慣が身に付きやすく、さらに運動効果も出しやすいという利点がいっぱいのレッスンに皆さんも参加してみませんか?

 

ぜひ、ご参加ください!

 

<スタジオバラエティー> 

日曜日 13:30~14:30

 

 6日 「かんたんパワーヨガ」       担当:楢原  強度:★~★★

13日 「ZUMBA(ズンバ)」        担当:吉原  強度:★★

20日 「かんたんジャズファンク」    担当:菅原  強度:★~★★

27日 「やさしいエアロ&筋コンディショニング」  担当:築山  強度:★~★★

 

<プールバラエティー>

月曜日 12:00~12:30 「中級バラエティー」

テーマ: クロール  担当:金澤

 25m泳げる方は50m、50m泳げる方は100m、

普段より少し長く泳げるように練習しましょう! 

 

火曜日 21:00~21:30 「スイムバラエティー」

テーマ: 背泳ぎ  担当:大塚

手足をバランスよく動かしてゆっくり?キレイに?かっこよく?

皆さんはどれを目指しますか?

  

皆様のご参加、お待ちしております!!

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