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8月 バラエティーのご案内

(2012.07.13)


8月バラエティーのご案内です!

週がわりの内容で、平日の定期レッスンに参加しにくい方にはもってこいのレッスン!

この日だけのスペシャルでご案内いたします。

ぜひ、ご参加ください!!

 

<スタジオレッスン>

日曜 13:30~14:30

 

8/ 5 やさしいエアロ&筋コンディショニング  強度:★~★★ 担当:吉原

8/12 ZUMBA(ズンバ)      強度:★★   担当:森山

8/19 かんたんパワーヨガ    強度:★~★★  担当:楢原

8/26 B-RAMP&コアコントロール  強度:★  担当:築山

 

<プールレッスン>

「スイムバラエティー」  火曜日 21:00~21:30  担当:大塚

                  テーマ: クロール

                 ※ 息つぎを意識しながら、ゆっくり長く泳げるようにしよう!

「中級バラエティー」   月曜日 12:00~12:30  担当:金澤

                  テーマ: バタフライ

                 ※ 手と足のタイミングを合わせながら楽に泳ごう!

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