ニュースリリース

名古屋駅での体験会延長しました

2010-09-01T05:04:46Z

名古屋駅での体験会延長しました

名古屋駅前のヒューマンアカデミー様でおこなっております、B-RAMPの体験会ですが、後2回のみ延長しました。

是非皆様コンテストに向けて練習にお越し下さいませ。

9月9日（木）　18：30～
9月16日（木）　18：30～

希望日時を記載の上メールもしくは、お電話にてご予約下さい。

地図等詳しくはこちら！

「アクトス6時間リレーマラソン2010 inナゴヤドーム」無料レッスン体験コーナー参加者募集中

2010-08-25T04:00:24Z

9月18日（土）に開催の「アクトス6時間リレーマラソン2010 inナゴヤドーム」では、無料レッスン体験コーナーの参加者を募集中です！〜（事前募集のお知らせ）

★B-RAMP体験（各回定員20名、時間約20分）
B-RAMPで、あなたも後ろ姿美人になりましょう！
（1）11：30〜11：50
（2）13：30〜13：50
（3）14：10〜14：30

★フィットネス・ウォーキング　クリニック （各回定員20名、時間約30分）
手軽にできるウォーキングのポイントをご紹介！
（4）10：30〜11：00
（5）14：00〜14：30

★お子様向け運動能力向上塾
（各回定員30名（逆上がり塾のみ15名）、時間約30分）
　※対象：小学1年生〜小学6年生

走る・跳ぶの基本的な運動能力アップのコツをお伝えします！

（6）10：00〜10：30、かけっこ塾
（7）11：00〜11：30、逆上がり塾
（8）14：40〜15：10、かけっこ塾

■体験レッスンのお申込方法（2つまで同時申込可）（締切：9月9日（木））
各レッスンは定員がありますので、事前にお申込みが必要です。
定員以上のご応募があった場合は、抽選となります。当選者には入場券をお送りいたします。当選発表は、入場券の発送をもって代えさせていただきます。（9月13日頃）

・スポーツクラブアクトス各店舗のフロント備え付けの用紙で、フロントにてご応募、または、下記のEメールアドレスまでご応募ください。（締切：9月9日（木））

応募専用メールアドレス
dome_obo@axtos.com
＜件名：体験レッスン申込＞希望レッスン名・番号・住所・氏名・年齢・電話番号をご記入ください
応募締め切り：9月9日（木）
発送は　9月13日頃を予定しております。

*ご応募内容については、今回の体験レッスン関連以外の用途には使用いたしません。また、弊社個人情報保護法人に基づき，適切に取扱いを行います。

あなたも後ろ姿美人を目指してハワイに行きませんか？

2010-08-04T02:02:22Z

後ろ姿美人コンテストに是非参加してみませんか？
優勝者にはハワイペア旅行が当たります。

日程： 2010年9月23日（木）祝・・・地区予選
2010年10月31日（日）・・・本選

場所：

予選　
東海地区予選・・・アクトス八事店
関西地区予選・・・アクトス明石大蔵リゾート店

本選　
名古屋市中小企業振興会館（吹上ホール　名古屋市千種区）
〒464-0856
愛知県名古屋市千種区吹上２丁目６−３

参加資格：18歳以上の女性
◎個人の部・・・立ち姿2ポーズ、B-RAMPのポーズ5つの中から3つで審査します
5つのポーズは、B-RAMPホームページのおすすめポーズの5つから選択されます。
http://www.b-ramp.com/pose.php

◎グループの部（2名～10名）・・・3分間　内容は自由
服装：後ろ姿が綺麗にみえるような服装であれば何でも結構です

参加費：個人　2,100円（税込）　　
グループ　１グループにつき5,250円（税込）

賞品： ◎個人・・・優勝　｢ペア　ハワイ旅行」　　
◎グループ・・・優勝　｢商品券１人につき1万円｣

応募方法：アクトス各店舗、メールからで申込み
お名前
住所
電話番号
年齢
予選希望店舗　　八事店・明石大蔵リゾート店
------
グループの部
上記に加え
グループ名
参加人数

を記載の上
bramp@axtos.com まで送付下さい

申込期間：2010年8月1日（日）～2010年9月11日（土）

問い合わせ：スポーツクラブアクトス
（株）アクトス岐阜県多治見市希望ヶ丘4-75-3
TEL (0572)21-2277
皆様のご参加を心よりお待ちしております

テニスサーキット & chllenge6/20•7/18（日）開催　上位入賞者結果

2010-07-21T10:33:14Z

スポーツクラブ　アクトス　テニスサーキット＆チャレンジの結果です。

結果のページは下記の日程・会場の部分をクリックしてご覧ください．（pc用のページです．）

6/20 開催会場：（岐阜県）恵那・岐阜・広見・岐阜島・・大垣（愛知県）滝ノ水・半田（三重県）桑名・津（滋賀県）彦根・（兵庫県）アマドゥ（尼崎市）

7/18 開催会場：（岐阜県）各務原・岐阜・広見・岐阜島・・大垣（愛知県）滝ノ水・半田・中川（三重県）桑名・津・（兵庫県）アマドゥ（尼崎市）

関西のみなさま！お待たせしました！～B-RAMP無料体験レッスン開催～

2010-07-14T00:45:36Z

この度スポーツクラブアクトスでは、関西の女性のみなさまを対象に「女性の後ろ姿を美しく」で話題のアクトスオリジナルエクササイズ「B-RAMP」の無料体験レッスンを行います。

日　程：７月２５日（日）

会　場：
アクトス明石大蔵リゾート店　14：30～15：15
アクトス芦屋リゾート店　16：00～16：45
アクトス鈴蘭台店　16：30～17：15
アクトス泉北原山台店　13：00～13：45

お申込み方法：KissFM神戸のHP「Present」ページより
お申込み締め切りは７月１５日（木）！

対　象：女性限定
アクトス会員様以外

各会場には定員がございます。
詳しくはKissFM神戸のＨＰをご確認下さい。
皆さまのご参加、お待ちしております。

スポーツクラブアクトス
Sport Club　AXTOS

夏期（お盆）特別休館日のお知らせ

2010-07-08T08:13:08Z

平素は「スポーツクラブアクトス」ならびに「スポーツクラブアクトスwill」、「女性専用フィットネスLALLA」をご愛顧いただきまして、誠にありがとうございます。

夏期（お盆）特別休館日をご案内させていただきます。

・夏期（お盆）特別休館日
（全店共通）
8月12日（木）〜15日（日）

ご確認のうえ、ご了承いただきますよう、よろしくお願い申し上げます。

スポーツクラブアクトス
スポーツクラブアクトスwill
フィットネスサロンLALLA

短時間で効果、女性の後ろ姿を美しくするエクササイズB-RAMP無料体験レッスン

2010-07-05T01:13:19Z

薄着になる夏!!!!!背中を引き締めましょう！

「女性の後ろ姿を美しく！」するエクササイズ

B-RAMP（ビーランプ）無料体験会のご案内

B-RAMPはわずか30分のエクササイズ。15度の傾斜のついたランプ台に乗って、ゆっくりとした動きでシェイプアップをしていきます。
1回のレッスンで、身体の変化、効果を実感できます。
後ろ姿が美しくなるのはもちろん、バストアップ、ヒップアップ、お腹の引き締め、肩こり改善、むくみ改善、全身シェイプアップに効果あり。
女性に嬉しいNEWエクササイズ。夏に向かって一緒にシェイプアップを体験しませんか。

【日時】　6月～8月　毎週木曜日 18：30～19：15　（受付　18：15～）

安全確保のため途中参加はできませんので遅れないようにご参加下さい
【会場】　ヒューマンアカデミー名古屋校
【住所】　愛知県名古屋市中村区名駅3-26-8名古屋駅前　SIAビル11階
【アクセス】JR、名鉄、近鉄、地下鉄名古屋駅より徒歩3分。ユニモール4番出口すぐ
【定員】　10名（各日）
【担当】　アクトスB-RAMP　トレーナー　（Twitter @brampAxtos）
【服装】　動きやすい格好でお越し下さい。シューズは必要ございません。
【締め切り】各開催前日
【申し込み】
E-mail

お申し込みは↑でお願いします。（会場周辺地図もご覧いただけます．）
（ページの内容は同じです．）

参加資格：女性限定
株式会社アクトス
申し込みは前日までに、希望の日時とお名前とご連絡先を記載下さい
初回1回は無料で体験いただけます。
参加料　1050円（税込）/回
（当日現地にてお支払い下さい）
http://www.axtos.com/bramp/　　
運営　スポーツクラブアクトス

7月のメルマガ読者だけのお買得商品「ヴァーム」に決定！！

2010-06-30T23:08:22Z

メルマガの画面（画面プリントアウト可）をみせると、店頭表示価格より10％OFF！！
ヴァーム全品が対象です。

次のメルマガ配信は、7月2日（金）。
メルマガ登録をして、お得にヴァームを手に入れよう〜！
7月31日まで何度でも使用OKです。

今すぐご登録を！
パソコンは，
https://service.sugumail.com/axtos/member/

上記より、エリア：全店共通→アクトスメルマガ登録→アクトスメルマガ
を選択してください。

携帯は、

上記ページ下部にあるメルマガ会員募集より
空メールを送信後、
エリア：全店共通→アクトスメルマガ登録→アクトスメルマガ
を選択してください。

スポーツクラブアクトス

お父さんの健康応援:「メタボって改善できるの？！」

2010-06-18T07:35:59Z

お父さんの健康応援
〜Thanks PAPA & Goodbye METABO !〜
「メタボって改善できるの？！」

メタボリックシンドロームの診断基準を整理しましょう。

おへそ周りのウエスト数値が基準値以上で、そのほかに2つ以上の健康診断項目が基準値以上に該当する場合です。

☆おへそ周りのウエスト

男性85cm以上、女性90cm以上
＋
以下の検査項目が2つ以上該当

・血中脂質
中性脂肪150mg/dL以上、HDLコレステロール40mg/dL未満

・高血糖
空腹時血糖値110mg/dL以上

・高血圧
最高血圧130mmHg以上、最低血圧　85mmHg以上

メタボリックシンドロームとは、複数の血液異常値等のある状態が、動脈硬化（血管を詰まらせるなど）の危険性を増やし、心筋梗塞や脳梗塞などの命に関わる疾患になりやすくなることをいいます。

血液検査項目で異常値があったら、早期に改善することが大切です。
メタボと診断されて、生活指導、運動プログラムに参加した多くの人たちは、6ヵ月後の検査で、しなかった人たちよりも検査数値が改善していたそうです。

生活習慣、食事を改善したり、運動を取り入れることでメタボは十分改善されるのです！

運動は30分×1回の運動と10分×3回の運動でも、消費量の効果は変わらないと言われています。
・生活の中に運動を取り入れる。
・階段を使う。
・一駅手前で降りて歩く
・ストレッチをする
少しずつの運動の積み重ねでも、メタボ改善には効果あり！！

--------***--------

「メタボにならない＆進行させない」
代謝アップ＆太りにくい体を目指しましょう！

■楽らくエクササイズ♪

イスや壁などにつかまり、足は肩幅に開いておく
背筋を伸ばし、頭が上から引っぱられる感じで、かかとを上げる。
ゆっくりかかとを下ろす。
ふくらはぎやお尻を意識して、10回を2セット行いましょう。
最初は少しずつ、慣れてきたら、回数を増やしてみましょう。

■たんぱく質とビタミンB2を摂りましょう♪

・たんぱく質の多い食品
肉、魚、卵、乳製品、豆類
食品ごとに含まれるたんぱく質の性質が違うので、いろんな種類から摂る方が吸収率も上がって効果的です。

・ビタミンB2の多い食品
レバー、ハツ（心臓）、いかなご、うなぎ、さば、いわし、たまご、たらこ、納豆、モロヘイヤ、海苔、ドライイースト、せん茶の茶葉、とうがらし

たんぱく質とビタミンB2は、筋肉を作る材料になります。
体に筋肉がつくと、代謝が上がり、太りにくくなります。

スポーツクラブアクトス

auマイプレミアショップにスポーツクラブアクトス登場！

2010-06-02T03:34:45Z

auマイプレミアショップのクーポンサイトに6月限定でスポーツクラブアクトスが登場！
スポーツクラブアクトスに行ってみたかった＆使ってみたかった方は、チェックしてくださいね！

■アクセス方法

au携帯電話から

EZ →「au　one　トップ」→「auお客さまサポート」
→「auマイプレミアショップサイト」→「トクトククーポン」

※会員未登録のお客様は、「auマイプレミアショップサイト」から、お申込みいただく必要があります。

テニスサーキット & chllenge5/30（日）開催　上位入賞者結果

2010-06-01T08:43:56Z

スポーツクラブ　アクトス　テニスサーキット＆チャレンジ2010年5/30開催の結果を掲載いたしました。

下のリンクより結果をご覧ください（pcのみ）。

開催会場：（岐阜県）恵那・各務原・大垣（愛知県）滝ノ水・中川・春日井（三重県）四日市・津（滋賀県）彦根

スポーツクラブ　アクトス　テニスサーキット＆チャレンジ2010年5/30開催の結果のページ

本日は世界禁煙ディです。

2010-05-30T23:06:38Z

「5月31日」は世界保健機関（WHO）が世界中の国々に呼びかけている世界禁煙デー。
今年で23回目。今年のテーマは「女性と子どもをたばこの害から守ろう」です。

かねてよりお知らせをさせていただいておりましたが、私ども、皆様の健康づくりを担う事業者といたしましては、これまでの考えを改めさせていただき5月31日をもちましてアクトス敷地内を含めての全面禁煙とさせていただきました。何卒、ご理解・ご協力お願いいたします。

携帯サイトリニューアルオープン！

2010-05-26T01:34:00Z

スポーツクラブアクトスケータイサイトがリニューアルオープンいたしました。

以前までのケータイサイトから大幅にリニューアル．
docomo,au,softbankの3キャリア対応、店舗トピックス等も携帯でご覧いただけるようになりました。

外出先などでのちょっとした空き時間に、店舗の近くで最新のトピックスを確認する・・・等々
ご利用いただけます。

最新のお得な情報もあるかもしれませんよ。

ぜひご覧の上，ブックマークにご登録ください。

ケータイサイトへのアクセスは
↓↓↓↓↓↓↓こちらから

http://www.axtos.com/i/

＊PC、スマートフォン等には対応しておりません。

「第２回アクトススイムフェスタ2010」報告

2010-05-17T08:51:12Z

4月29日（木・祝）にスポーツクラブアクトス明石大蔵リゾート店で「第２回アクトススイムフェスタ2010」が開催されました。

日頃の練習の成果を発揮し、皆様"力泳"をされました。（↓）

途中イベントでスタッフによる「仮装ダービー」「ガチンコレース」実施！！

スタッフも日頃の練習の成果を発揮？！・・一生懸命頑張りました。（↓）

お昼休みにはスイミングスペシャリストによる特別レッスンを開催！！

沢山のご参加を頂きました。（↓）

最後は皆さん着替えての「親睦会」を開催。

他店の方との交流を行いました♪

ご参加頂いた皆様、お疲れ様でした！

スポーツクラブアクトス

5/14ZIP-FMでB-Ramp放送

2010-05-11T01:16:04Z

5/14（金）ZIP-FM　都竹悦子さんのTrennta Anni Radio（トレンターニ　レディオ）番組内 14:10&14:20頃、ストレッチポールとアクトスオリジナルB-Rampが取り上げられます。

弊社社員が出演して、夏に向けてメリハリボディを作るために、有名女優の方にも人気のストレッチポールと、メリハリボディに最適なB-Rampを紹介いたします。

皆様、ぜひお聞き下さい。

zip FM HPはこちらから

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「アクトス6時間リレーマラソン2010 inナゴヤドーム」無料レッスン体験コーナー参加者募集中

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テニスサーキット & chllenge6/20•7/18（日）開催 上位入賞者結果

関西のみなさま！お待たせしました！～B-RAMP無料体験レッスン開催～

夏期（お盆）特別休館日のお知らせ

短時間で効果、女性の後ろ姿を美しくするエクササイズB-RAMP無料体験レッスン

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お父さんの健康応援:「メタボって改善できるの？！」

auマイプレミアショップにスポーツクラブアクトス登場！

テニスサーキット & chllenge5/30（日）開催 上位入賞者結果

本日は世界禁煙ディです。

携帯サイトリニューアルオープン！

「第２回アクトススイムフェスタ2010」報告

5/14ZIP-FMでB-Ramp放送

テニスサーキット & chllenge6/20•7/18（日）開催　上位入賞者結果

テニスサーキット & chllenge5/30（日）開催　上位入賞者結果