アクトスのプールはここが違う!
アクトスのプールはここが違う!

アクアエクササイズ

スプラッシュアクア
音楽に合わせながら水中で楽しく全身運動!キック、パンチその他格闘技の動きが楽しい!ストレス解消、シェイプアップに最適!


音楽に合わせインストラクターと一緒にエクササイズ。水の抵抗によって足・腰の負担少なく、有酸素運動が行えます。


アクアエクササイズ

広々とした水中ウォーキング専用コースを設定しております。プールでのウォーキングは水圧と水の抵抗によって、全身を使ったより効果的な有酸素運動が行えます。

アクアエクササイズ

基礎体力や持久力の向上から、水泳技術の向上まで、幅広い目的でご利用いただけます。


スイミングレッスン&スイミングスクール

安心・適切な指導で泳ぎも上達!大人のためのスイミングレッスンやスイミングスクールを開催しています。
※詳細は店舗にてご案内致します。

リレクゼーション

すっきりした気分と癒し効果で心も身体もリフレッシュ。

リレクゼーション施設のご紹介

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